tutorial
750万电驴挤爆人行道，深圳痛点不是乱停，是人行道变成夺命赛道
网上天天有人吹“来了就是深圳人”，但你要是没辆电驴，都不好意思说自己在深圳打拼。数据不会骗人，深圳上牌的电驴已经干到600多万辆了，算上那些没上牌的“黑户”，满打满算奔着750万去了。什么概念？深圳常住人口也就一千七百多万，刨去老人小孩，基...
不是迷信！今日处暑，建议大家：1要润，2要冻，3不贪，4不悲
"处，止也，暑气至此而止矣"，时间过得真快，今天我们正式迎来处暑节气。处暑是二十四节气中的第十四个节气，也是秋天的第二个节气，"处"有停止、终止之意，处暑表示炎热的暑天即将过去，酷热的夏天终于走到了尾声。处暑的到来太阳到达黄经150°，进入...
"热不热，就看入伏"，今日入伏，今年三伏天会很热吗？
时间过得真快，转眼间就到了7月中旬。今天是7月15日，农历六月初二，我们正式迎来了一年中最热的时段“三伏天”。老话说"热不热，就看入伏"，根据我们老祖宗的经验，入伏这天的天气能影响整个三伏天的冷热走势，那么今年三伏天会很热吗？我们早点来了解...
常散步对冠心病好吗？医生发现：心脏最喜欢的5件事，建议多做
很多中老年朋友确诊冠心病后，瞬间陷入两种极端的养生状态。要么天天卧床不动，生怕一动就心慌胸闷、诱发心梗；要么盲目暴走锻炼。一处居民区的65岁张阿姨，查出冠心病两年，平日里格外小心翼翼。她听人说运动会累坏心脏，几乎常年居家静养，连散步都极少进...
玉米不能随便吃？医生提醒：这几种人尽量少吃，吃玉米也有禁忌
在中老年养生圈，玉米一直是公认的“万能养生粗粮”。很多长辈觉得玉米低脂、高纤维、易消化，比精米白面健康太多。不少血糖高、血脂高、体重超标的朋友，干脆三餐主食全换成玉米。我接触过一位中老年养生爱好者，坚持每天吃两根玉米替代米饭馒头。本以为能稳...
老年人要远离桃子？医生忠告：不想身体“垮掉”，这8物别天天吃
在大多数中老年朋友的认知里，水果清甜补水、维生素丰富，多吃只会养生、不会伤身。尤其是应季桃子，软糯多汁、口感香甜，几乎是家家户户老人常备的养生水果。很多老人觉得桃子温和养胃、补气血，每天吃两三个，常年不间断，越吃越养生。可临床上我们发现，不...
天津市华旭里/瑞光里老旧小区适老化+无障碍整体更新规划设计研究
天津市华旭里/瑞光里老旧小区适老化+无障碍整体更新规划设计研究报告（个人研究报告｜报告撰写人：湘衡）摘要华旭里、瑞光里位于河东区春华街，属井冈山路周边片区城市更新（含华旭里、华建里、平福里、瑞光里4小区，2025.3开工、9月底竣工、惠及1...
一个被美国用“钓鱼执法”扣了九年的中国芯片专家，脚刚沾上祖国的土地，转头就把全球最值钱的科技巨头送上了被告席。这剧情，电视剧都不敢这么编。
一个本该在实验室里攻克技术难关的顶尖专家，被美国用一场精心策划的诱捕，扣上经济间谍的帽子，白白浪费了人生最黄金的九年。最终，打不垮的中国工程师，最终会用自己的专利，把苹果送上被告席，打了一场酣畅淋漓的翻身仗。2015年5月16号，当时的天津...
一名中国公民在菲律宾被羁押期间不幸离世，中使馆通报：此前已提醒菲方该中国公民身患严重基础疾病，要求尽快查明真相，严肃追责
9月1日，一名中国公民在菲律宾移民局拘留所被羁押等待遣返期间不幸离世。中国驻菲律宾大使馆对此深感震惊和痛惜，已第一时间向菲方提出严正交涉。需要强调的是，中国使馆此前已提醒菲拘留所，该中国公民身患严重基础疾病，健康状况存在较大风险，明确要求菲...
莫迪专机申请绕道中国，多飞3千公里拐了大弯，才赶上了上合之行
8月29日，印度总理莫迪乘坐政府专机K7067从新德里飞往乌兹别克斯坦塔什干。按照正常的地理路线，从印度新德里飞往乌兹别克斯坦首都塔什干，最省心的一条路就是朝着西北方向直行，穿过巴基斯坦空域，途经阿富汗，直达目的地。可如今这条黄金通道，已经...
发电太多用得完吗？中国电网每天发电量巨大，多余的电都去哪儿了
清晨6点，14亿人陆续按下开关。工厂重启、地铁发车、写字楼亮起长灯。2025年，中国全社会用电量已经攀升到10.37万亿千瓦时。庞大的数字背后，是一张必须每秒精确平衡的电网。问题也随之而来——如果某个时段电发多了怎么办？西北戈壁上密密麻麻的...
世界铜库存正在被“搬空”，美国铜库存却堆到100年来最高！
美国仓库里的铜正在被越搬越多，多到什么程度？100年以来的最高纪录。而在地球的另一端，全球主要交易所的铜库存却像被抽水机抽干一样迅速见底。伦敦金属交易所可交割注册库存降到了极低的水平，上海期货交易所的铜库存在7月一个月内就跌去了将近一半。这...
紧急叫停：老年人不宜吃的4个降糖药，一文总结！安全控糖做好4点
每年到了九月份，门诊里血糖波动的老人家就会多起来，比挂历还准。今年跟往年不大一样——我刚接诊的一位七十多岁老病号，空腹血糖冲到13.6，细问之下，药还是那几种药，饭还是那碗饭，问题就出在他自己把药量加了一片，想着“血糖高了就得加药”。这恰恰...
红枣是血压“杀手”？医生强调：不想血压飙升，这7种少吃不会错
►本文1905字 阅读5分钟声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。老话讲“日食三枣，长生不老”，这俗语咱们打小就听，一到秋冬，...
结直肠癌转移速度有多快？癌细胞扩散时，身体藏着3种预警异常！
很多男性朋友，尤其是平时身体看着挺硬朗，没啥大病的人，最容易掉进这个误区：觉得小症状能扛就扛，能拖就拖。但你恐怕不知道，肠道里那些不请自来的“坏东西”，它们的性子可没你那么沉稳。有的磨磨蹭蹭，三五年还跟你在原地打转转；有的呢，狡猾得很，悄无...